Ce cycle de base vous permet de mettre en place vos propres protocoles de méditation.
Basé sur des techniques ancestrales éprouvées, que vous débutez ou méditez déjà,
ces modules vous permettront de :
- Canaliser votre mental, moins ruminer et sortir des pensées redondantes
- Mieux dormir, plus profondément et avoir un sommeil récupérateur
- Évacuer vos tensions corporelle et psychique pour plus de sérénité intérieure
- Renforcer, voire augmenter vos systèmes de défense immunitaire
- Clarifier et réguler vos émotions "négatives"
- Vous recentrer et retrouver vos énergies pour plus d'efficacité et de confiance en vous
- Vous ancrer pour plus de présence et sortir des montagnes russes émotionnelles
Le mental apaisé, les émotions régulées, vous accédez à plus de clarté d’Esprit pour une vision plus nette de votre chemin de vie.
PROGRAMME DES MODULES
Module M1 : Méditation Corps Physique et Corps Subtiles
Module M2 : Trouver et Incarner Votre Energie de Vie
Module M3 : Chakras de Vie
Pas de pré-requis